Iniciar um processo terapêutico pode gerar dúvidas. Aqui você encontra respostas claras e acolhedoras para te ajudar a tomar essa decisão com mais segurança.
Sobre Atendimentos Psicológicos
Devo fazer terapia?
Se você sente que algo dentro de você está pedindo cuidado, escuta ou simplesmente um tempo só seu, a terapia pode ser um caminho. Não é preciso estar no limite para começar, é justamente na construção do vínculo e na constância da escuta que mudanças reais acontecem.
Sim. As sessões são realizadas por uma plataforma confiável e amplamente utilizada para atendimentos online. Todas as conversas são privadas, realizadas em links exclusivos, com acesso controlado e protegidas por senha quando necessário. Além disso, sigo integralmente as normas do Código de Ética da Psicologia, garantindo sigilo profissional e respeito à sua privacidade.
Preciso estar com a câmera ligada?
Não. Apesar de ser o ideal, algumas pacientes se sentem mais à vontade com a câmera desligada, e está tudo bem. O essencial é você se sentir segura(o).
Psicólogo e Terapeuta são a mesma coisa?
Nem sempre. Psicólogas(os) têm graduação, registro profissional e seguem um código de ética. “Terapeuta” é um termo mais amplo e pode incluir formações não regulamentadas.
A terapia é sempre semanal?
Sim. O atendimento é individual, online e com frequência semanal. Essa constância é fundamental para que o processo tenha profundidade e continuidade.
A sessão dura quanto tempo?
Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos. Esse tempo é reservado exclusivamente para você, com escuta atenta e continuidade no processo terapêutico.
Quanto custa fazer terapia?
Os valores variam de um profissional para outro. Como em toda profissão, quanto mais experiente o profissional, em geral mais valorizada é a consulta.
Quanto custa o atendimento com você?
O valor é informado no primeiro contato, junto com todos os detalhes do atendimento. A terapia com a Fernanda é semanal, individual e feita com total sigilo, ética e compromisso. É importante que você se sinta confortável com o vínculo e com o investimento no seu processo.
Você emite nota fiscal para reembolso?
Sim. Posso emitir nota fiscal para que você tenha reembolso do seu plano de saúde ou use para fins de declaração de imposto de renda.
Você atende convênio?
Não. Os atendimentos são particulares, mas você pode solicitar nota fiscal para reembolso em caso de plano de saúde com cobertura para psicoterapia.
Sobre Sensações e Sintomas
Acho que tenho depressão. Como saber?
Se você sente cansaço constante, desânimo, tristeza prolongada ou desconexão, a terapia pode ajudar a investigar isso com cuidado, sem rótulos precipitados.
Estou em luto. O que posso fazer?
O luto é um processo individual e merece acolhimento. A terapia te oferece um espaço seguro para viver essa dor no seu tempo.
Tenho me sentido travada emocionalmente. Isso é motivo para terapia?
Sim. Muitas pessoas chegam à terapia sentindo que estão “presas”, “travadas” ou sem conseguir acessar o que sentem. A escuta terapêutica ajuda justamente a abrir esse caminho, com calma, presença e respeito ao seu ritmo.
Choro por qualquer coisa, mas não sei explicar por quê. Isso é normal?
Sim, e merece cuidado. Quando as emoções parecem confusas ou transbordam sem motivo claro, isso pode ser sinal de que algo precisa ser olhado com mais carinho. A terapia é o lugar certo para dar sentido ao que você sente, mesmo que ainda não consiga colocar em palavras.
Qual a diferença entre ansiedade e burnout?
Ansiedade aparece como preocupação constante. O burnout, geralmente ligado à sobrecarga, é uma exaustão emocional, comum em mães, cuidadores ou quem vive muita pressão. A terapia ajuda a diferenciar.
Será que preciso mesmo de terapia?
Se você se faz essa pergunta, talvez já esteja sentindo que algo precisa de atenção. Não é preciso estar no limite para buscar cuidado.
Para Brasileiros no Exterior
A terapia ajuda com saudade e sensação de não pertencer?
Sim. Muitos brasileiros no exterior enfrentam solidão, luto migratório ou dificuldades de adaptação. A terapia te ajuda a elaborar esses sentimentos com alguém que entende seu contexto e fala sua língua.
É comum se sentir mais sensível depois de mudar de país?
Sim. Mudar de país é um processo emocionalmente intenso. A terapia pode ser um espaço para entender essas mudanças sem se cobrar tanto.
Você atende brasileiros em qualquer fuso horário?
Sim. Já atendo pessoas em diferentes países e ajusto os horários conforme sua disponibilidade.
Estou exausta e sobrecarregada. A terapia pode ajudar?
Sim. Muitas mães se sentem esgotadas, culpadas ou perdidas. A terapia oferece um espaço só seu, para se escutar com calma e sem julgamentos.
Tenho me sentido culpada o tempo todo. Isso é comum?
É muito comum, mas não precisa ser assim. A culpa materna vem de pressões internas e externas. Na terapia, você aprende a olhar para isso com mais gentileza.
Depois que virei mãe, sinto que me perdi. Isso acontece?
Sim. A maternidade pode desconectar a mulher de si. A terapia te ajuda a reencontrar sua identidade além dos papéis que você ocupa.
Terapia online com escuta ética, leve e profunda. Atendimento psicológico para brasileiros no exterior, mães e pessoas LGBTQIA+. Um espaço seguro de autoconhecimento, cuidado emocional e reconstrução de vínculos. 📍 Atendimentos 100% online, com privacidade, continuidade e respeito ao seu tempo.
