Você já se perguntou por que, mesmo com dor física, o seu médico sugere que você consulte um psicólogo? Isso pode parecer contraditório à primeira vista, mas há uma razão importante por trás dessa recomendação. A dor, seja ela física ou emocional, é um sinal de que algo está fora de equilíbrio. Ela toca um […]
O que você precisa saber sobre estresse e autocuidado? O estresse é inevitável, mas a forma como lidamos com ele é o que realmente faz a diferença. O que é o estresse, afinal? Todo mundo passa por isso. Ele impacta tanto a mente quanto o corpo, roubando nossa energia e alimentando pensamentos negativos e emoções […]
Sejamos sucintos sobre a ansiedade? Vamos lá! Você já sentiu aquele frio na barriga por algo que está por vir? Pode ser uma entrevista de emprego, a mudança para uma escola nova ou até mesmo uma apresentação importante. É assim que a ansiedade, uma resposta natural ao estresse, costuma se manifestar. Mas, você já parou […]
Quando a depressão bate à nossa porta (ou na porta de uma pessoa querida) somos acometidos por sintomas a serem considerados por todos que nos cercam. Tudo muda: relacionamento, trabalho, terapia, medicações, posicionamentos sobre a vida etc.
Quem você era quando criança? Quais eram os sonhos que você tinha? O que mais gostava de fazer? Quais eram as perguntas mais feitas? Quem eram os adultos que você buscava resposta devido à confiança? Você acredita que a sua criança estaria feliz com o adulto que se tornou? Quem era você na escola, na […]
Ao invés de viver em um mundo onde os corpos são reverenciados, não importando sua forma, cor, ou tamanho, você foi e permanece sendo constantemente moldado sobre a ideia de um corpo bonito, lançando-se o resto como resto. Não há escapatória: e se formos para além, os seus acessórios também fazem parte do seu corpo. […]
É provável que iniciar este tipo de leitura, em um momento do qual todos temem a morte, seja um desafio; mais difícil ainda será ficar até o fim. Pensar, conversar e planejar sobre a morte são coisas que as pessoas da contemporaneidade no Ocidente possuem imensa dificuldade. Você sabia que na Idade Média (século V […]
O tema da morte é um assunto que comove a todos; comove não somente aos que escutam, mas também aos que falam sobre ela. Por que eu digo isso? Embora a morte faça parte do ciclo de vida, ela é encarada por muitos como um fenômeno torturante. O medo, seja pelo motivo que for, atinge […]
Para ler este texto, espero que você tenha lido antes o texto Introdutório sobre os 5 estágios do luto. Peço para que leia porque ele faz parte do processo dos estágios. Caso já tenha lido, vamos conversar sobre os 5 estágios de luto da Kübler-Ross voltados para os pacientes? 1º Estágio do luto: negação É […]
Para ler este texto, espero que você tenha lido antes o texto Introdutório sobre os 5 estágios do luto. Caso ainda não tenha lido, peço para que leia porque ele faz parte do processo dos estágios. Hoje falarei sobre os 5 estágios do luto para a família enlutada. Vamos conversar sobre os 5 estágios de […]
